Maraki Gru, Coach en Développement Personnel Holistique

Et si tu te lançais?

Chaque chemin est unique et mérite une attention bienveillante. Découvre une approche holistique qui intègre introspection et action pour t’aider à opérer une transformation profonde et durable.

"Je t'accompagne afin de construire une existence plus positive, équilibrée et épanouissante."

Introspection
Éclaire ton chemin intérieur

L’introspection est la graine qui fera éclore ton épanouissement.

Commence ton voyage →

Gestion du stress
Transforme les ombres en lumière

Chaque défi est une opportunité de croissance.

Fais fleurir ton bien-être →

Coaching personnalisé
Un accompagnement sur mesure

Ensemble, nous cultivons tes aspirations pour qu’elles prennent racine et prospèrent.

Cultive ton potentiel →

Équilibre de vie
Harmoniser toutes vos sphères

Crée un quotidien serein qui reflète tes valeurs profondes et tes aspirations.

Mon histoire

Diplômée en anthropologie et développement, j’ai toujours été fascinée par le comportement humain, en particulier par les mécanismes que nous mettons en place pour surmonter les difficultés auxquelles nous sommes confronté.es.

J’ai commencé ma carrière dans la recherche sociologique et scientifique, avant d’évoluer dans le secteur de l’humanitaire. Ces expériences ont été guidées par les valeurs et principes que mes parents m’ont transmis dès mon plus jeune âge : l’empathie et l’entraide. Ayant grandi avec ces modèles inspirants, il m’a semblé naturel de m’orienter vers des métiers tournés vers les autres.

Un Tournant Décisif

Lors de la pandémie de COVID-19, j’ai pris conscience que mon poste, mon rythme et ma vision du travail avaient un impact négatif sur ma santé physique et mentale. À cela se sont ajoutés des défis personnels qui m’ont amenée à repenser ma vie professionnelle, mais aussi ma manière d’aborder les obstacles et les succès.

J’ai alors réalisé, comme tant d’autres, que je m’étais oubliée. Submergée par le quotidien et les obligations, j’ai pris la difficile décision de quitter mon poste pour me recentrer sur moi-même.

Une Reconversion Axée sur l’Humain

Ces dernières années ont été dédiées à une profonde redécouverte de moi-même : reconnecter avec mes énergies, explorer mes véritables passions et intérêts. Ce cheminement personnel m’a naturellement menée vers le développement personnel.

Aujourd’hui, forte de mon expérience et de mon parcours, j’ai à cœur d’accompagner d’autres personnes confrontées aux mêmes difficultés ou désireuses d’impulser un changement dans leur vie.

Mon objectif : T’accompagner à construire une existence plus positive, équilibrée et épanouissante.

Une approche holistique et personnalisée

Mon approche du coaching repose sur une vision globale du bien-être, qui s’articule autour de deux notions essentielles : l’introspection et l’action.

Une Première Séance Déterminante

La première séance est avant tout une opportunité de créer un espace de confiance. Elle permet de :

Faire le point sur ton état émotionnel.
Identifier ton objectif principal et clarifier tes attentes vis-à-vis du coaching.
Jauger notre compatibilité en évaluant si nos valeurs et attentes respectives sont alignées.
Définir ensemble les prochaines étapes de l’accompagnement.

Un Accompagnement Adapté à tes Besoins

Nous construisons ensuite un plan d’accompagnement sur mesure, basé sur l’analyse de tes besoins spécifiques et la définition d’objectifs intermédiaires à atteindre au fil des séances.

Il n’existe pas de solution unique ou de modèle standard. Chaque individu est différent et mérite une approche qui lui est propre. Mon rôle est de t’accompagner avec bienveillance, en t’offrant un soutien tout au long de votre évolution.

Une approche unique, façonnée par un parcours riche et diversifié

Ce qui distingue mon approche du coaching, c’est la diversité de mon parcours et la complémentarité de mes expériences en anthropologie, sociologie, la recherche et l’humanitaire.

Une compréhension des dynamiques sociales : mon parcours en anthropologie et sociologie me permet d’analyser les interactions humaines et les influences culturelles sur nos comportements. Cela m’aide à adapter mon accompagnement à ton contexte spécifique, en tenant compte de ton environnement et de ton histoire personnelle.

Une approche scientifique et structurée : Grâce à mon expérience de gestion de projet dans la recherche médico-sociale j’ai développé une méthodologie rigoureuse, qui allie analyse, réflexion et adaptation. Chaque accompagnement repose sur une écoute attentive et une adaptation constante à tes besoins, plutôt que sur des solutions toutes faites. Cela m’a appris à définir des objectifs clairs et atteignables, à mettre en place un suivi structuré, et à m’assurer que chaque étape du processus t’apporte une réelle progression.

Une expérience dans l’humanitaire : Mon parcours dans l’humanitaire m’a appris à évoluer dans des contextes exigeants et imprévisibles, où la gestion du stress et des crises est essentielle. J’y ai développé une grande capacité d’adaptation, ainsi qu’une approche calme et structurée face aux défis.

Travailler aux côtés de personnes aux profils variés a affiné mes capacités de diplomatie, d’écoute et de collaboration, des compétences clés pour accompagner mes coaché.es avec bienveillance. Mon sens de l’organisation et mon expérience du travail en équipe me permettent d’aborder chaque situation avec méthode et sérénité.

Enfin, la discrétion et la fiabilité étant des valeurs fondamentales dans ce domaine, je crée avec mes coaché.e.s un espace de confiance et de respect, où tu pourras avancer sereinement vers tes objectifs.

Une éducation multiculturelle : Ayant grandi et évolué dans un environnement multiculturel, j’ai appris que les problématiques peuvent être abordées sous différents angles, tout aussi valides les uns que les autres. Cette ouverture me permet d’adopter une approche flexible et inclusive, adaptée à ta façon unique de percevoir et de vivre les défis de la vie.

Comment cela peut t'accompagner vers tes objectifs ?

En combinant ces différentes compétences et influences, mon approche du coaching est à la fois holistique, analytique et adaptable. Elle te permet de :

Explorer ta situation sous plusieurs perspectives, pour mieux comprendre les schémas qui te freinent.
Bénéficier d’un cadre structuré et clair, qui favorise un avancement concret et mesurable.
Recevoir un accompagnement personnalisé, ajusté en fonction de ton évolution et de tes besoins spécifiques.
Bénéficier d’une flexibilité linguistique, les séances peuvent se dérouler en français ou en anglais, selon ta préférence, afin d’assurer une communication fluide et un accompagnement adapté à ton confort.

Mon objectif est de t’offrir bien plus qu’un simple accompagnement : un véritable espace d’exploration et de transformation, où chaque séance te rapproche un peu plus de l’équilibre et de l’épanouissement que tu recherches.

L'implication : la clé de ton épanouissement

Le succès du coaching repose sur ton engagement personnel. Ton investissement dans le processus, ta capacité à apprécier le travail accompli et à t’approprier pleinement cette transformation sont les piliers de ta réussite.